Reprendre l'équitation à 40 ans : c'est possible (et formidable)

Vous avez peut-être monté à cheval enfant, puis la vie a repris le dessus — les études, le travail, la famille. Ou alors vous n’avez jamais eu l’occasion, mais l’envie est là depuis longtemps. Dans les deux cas, une question revient souvent : est-ce que c’est encore possible à mon âge ?

La réponse courte : oui, absolument. Et souvent, c’est même plus simple que vous ne le pensez.

Ce que les adultes font mieux que les enfants

Contrairement à ce que l’on croit, les adultes ont plusieurs avantages réels sur les enfants quand ils apprennent à monter :

• Ils comprennent les consignes. Pas besoin de répéter dix fois. Vous saisissez les nuances, les explications techniques, la mécanique du mouvement.
• Ils ont la motivation. Vous êtes là parce que vous le voulez vraiment, pas parce que vos parents vous ont inscrit. Ça change tout.
• Ils ont la patience. L’apprentissage équestre prend du temps. Les adultes l’acceptent mieux que les enfants qui s’ennuient si ça ne va pas assez vite.

Bien sûr, la souplesse physique évolue avec l’âge — mais la plupart de nos élèves adultes progressent régulièrement et prennent un vrai plaisir dès les premières séances.

Ce qui vous attend lors de votre premier cours

Voici ce qui se passe concrètement le jour J :

1. On fait connaissance. Votre moniteur vous pose quelques questions : est-ce que vous avez déjà monté ? Avez-vous des appréhensions ? Qu’est-ce qui vous a donné envie ?
2. On vous présente votre cheval. Pas d’entrée directement en selle. Vous apprenez d’abord à le brosser, à l’équiper. C’est déjà l’équitation.
3. Premier contact en main. Vous marchez à côté du cheval, vous sentez comment il réagit, vous créez un premier lien.
4. En selle. Pour la plupart des adultes débutants, la première séance se fait au pas, en longe si besoin. Pas de galop sauvage — on construit les bases.
5. Le debriefing. À la fin, on parle de ce que vous avez ressenti, de vos questions, de la suite.

Rien d’intimidant. Vraiment.

”Et si j’ai peur des chevaux ?”

C’est plus courant qu’on ne le dit. Beaucoup d’adultes qui veulent se lancer ont une petite appréhension — ou une grande. Chez Equi 22, on ne juge pas et on ne force pas. Si vous avez peur, on en tient compte dès le départ, on prend le temps qu’il faut, et on adapte l’approche.

Nos chevaux sont choisis pour leur calme et leur douceur avec les débutants. Ils ont l’habitude de personnes qui découvrent l’équitation.

Nos créneaux adultes à Yffiniac

On sait que vous avez une vie chargée. C’est pourquoi nos cours adultes sont proposés en soirée et le week-end :

• Mercredi soir — 19h00 et 20h00
• Vendredi soir — 19h00 et 20h00
• Samedi matin — 9h00, 10h00 et 11h00

Les groupes sont petits (4 à 6 personnes maximum) pour que chaque cours soit vraiment personnalisé. Tous les détails (formules, tarifs, inscription) sont sur notre page équitation adulte.

Ce que nos élèves adultes disent

« J’avais monté à 12 ans et je pensais avoir tout oublié. Au bout de 3 séances, tout est revenu — et c’est encore mieux qu’avant parce que je comprends maintenant ce que je fais. »

— Isabelle, 43 ans, reprise après 30 ans de pause